[...] mniej miesniowej niz te 85kg . Wtedy wygladalbys co najmniej jak pudzian. Z twoich obliczen wynikaloby ze pozostale 15 kg to suma wagi kosci, bebechow, plyny organiczne, skora, mozg... i tluszcz. To wszystko wazy zdecydowanie wiecej . 100g T = 900 kcal 250g B = 1000 kcal, Zostaje 900 kcal na wegle czyli 220g wegli. Wegle stosuj jedynie na [...]
Witam ! Jestem na cyklu Horse Powera i po wypiciu zaczyna mnie swędzieć ciało od pasa w gore najbardziej głowa i ręce jest to takie dziwne uczucie jakby mi mrówki chodziły pod skora.. czy jest to normalne ? mogę mieć uczulenie jakieś na te odrzywke? ; O
ja się sugeruje głownie tym czy na brzuchu podczas siedzenia załamuje sie skóra na dole koło 8mek, są takie wcięcia. Redukowałem sie już 2 razy przez 2 lata i zawsze gdy chudne te wcięcia sie pojawiają, a gdy tyje to zanikają. Teraz własnie zanikają i praktycznie zanikły, a waga to różnie stoi, przed rozpoczynaniem masy było 68.4, teraz w dni na [...]
mam naprawde dziwny problem... to nie krosty... hmm to takie czerwone kropki... wygląda na czerwoną skóre,ale jakby się przyjrzeć z bliska to wygląda na jakąś wysypke... ta skóra wygląda jakby sie ścierała, taka podrażniona, tak jakby skóra schodziła, mimo że nie schodzi. Wiele razy ją opalałem ale ciągle ten sam kolor, na jakiś czas pamiętam [...]
[...] ok 1,5cm tłuszczu. Zastanawia mnie tylko jedna kwestia, że czasami po prostu jest go więcej, bardziej odstaje. Tzn jak stane prosto i napnę klatę to nie widać zeby odstawało, a własnie czasami widać. Moze być to rozciagneita skora?. prosze o pomoc, bardzo mnie to denerwuje. Gineko nie mam. Dodam ze odchudzałem się, z 102 na 70 w ciagu roku. pzdro
Witam. Mam jedno pytanie...Od 4 dni biore doxycyline 50mg 1 tabletka dziennie. Skora na twarzy tak mi sie wysuszyla, ze prawie jest chropowata i piecze, czy ktos mial kiedys cos podobnego? Czy to jest normalne? A moze powinnam przerwac? Z gory dzieki za odp.
wypróbowałam poradę z pastą - podziałało! trzymałam pastę krótko, 2-3 minuty (czoło), zmyłam i wypryski znacznie się zmniejszyły, skóra nie jest wysuszona. na skórze tuż pod oczami, pasta obecna była przez zaledwie parę sekund ze wzg, że jest to bardzo delikatne miejsce. również i tu widziałam efekty. dzięki za poradę! /ps. nie wiem, jak będzie to [...]
Jak byłem młodszy byłem gruby (nie jakoś otyły ale gruby) więc zacząłem ćwiczyć na własną rękę. Noi teraz jestem w miare zadowolony ze swojego wyglądu (mam szerokie umięśnione plecy mały brzuch z pojawiającymi się mięśniami itp). Ale jest jeden wielki problem, mam duży chyba otłuszczony tyłek. Próbowałem różne ćwiczenia diety (dzięki nim ogólnie [...]
Wczoraj po treningu klatki pod mostkiem wyczułem miękką kulke o wymiarach 1X1.Ma ktoś pojęcie co to może być?Jest ona niewidoczna gołym okiem trzeba wyczuć palcami, nie jest to trudne bo jest tuż pod skórą.Pogooglowałem i wychodzi na wyrostek mieczykowaty tylko to jest kość i powinna być twarda a tym czasem mój "obcy" jest dosyć miękki i naprężony [...]
Tak się składa że od miesiąca prowadzę dziennik treningowy.. powiem tak: posiłków dziennie około 5-6 a nawet czasem 7 (wszystko zależy w jaki dzień jak stoje z czasem) posiłki nie zawsze pełnowartościowe ale staram się jeść możliwie dużo, nie kieruje się poczuciem głodu i chęci jedzenia i tym co podpowiada mi żołądek czyli zachciankami (czasem [...]
[...] to praktycznie nie mozliwe. Jak podaje prof. Jan Gorski: triaglicerole magazynowane sa glownie w komorkach tluszczowych, ktorych z kolei najwieksze ilosci znajduja sie pod skora i w trzewiach (flakach);P ..laczna masa tkanki tluszczowej u mezczyzny o masie 70 kg i prawidlowym skladzie ciala powinna wynosic 10 - 12 kg. Odpowiada to okolo 110000 [...]
[...] ci dobrą naukę boksu amatorskeigo.. bo fakt przywalić przywalisz,ale co z obroną ? Aha czyli ty szukasz na worek przyborówek wiec polecam : http://www.allegro.pl/item732350018_rekawice_przyrzadowe_skora_nat_allright_r_l.html są tanie jak na skórę naturalną i mają bdb rzep który się nie odpina i dobrze trzyma się ręki :) sama ich kiedyś używałam.
Cześć, mam problem z trądzikiem od 2 lat. Od jakiegoś czasu zacząłem zwalczanie maścią "Epiduo" Adaleum + Benzoylis peroxidum. I wszystko jest ok, pryszcze powoli znikają. Ale zamiast całkiem zniknąć lub wychodzić to zamiast tych czerwonych lub z ropą mam je pod skórą... Niezbyt wiem co z tym zrobić i czy to normalne że się chowają... proszę o [...]
Ciecz pod skórą to wysiek proponuje krioterapie i dalsza rehabilitacje, najlepiej udaj sie do fizjoterapeuty bo sam bedziesz sie leczyl koło miesiaca a z fizjoterapia mysle ze 2 tyg i bedzie ok
Mam pytanie. Gdzieś od września zacząłem stosować cynk w tabletkach (chyba 150% dziennego zapotrzebowania na cynk) + maść z tlenkiem cynku. Na początku moja gęba wyglądała tragicznie, miałem po obu stronach brody aż do uszu całą czerwoną skórą i wielkie czerwone pryszcze. Teraz skóra prawie wróciła do normalnego koloru, a może mam 2-3 takie duże [...]
może coś o mnie.Too nazywam sie Piotrek i może lepiej dam ankiete 1. WIEK:18 2. WAGA:hah zmienia sie co godzine, teraz 93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo:64 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA:o tym potem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING:potem 9. CEL CYKLU:siła 10. [...]
Ja ciągle chodzę o kulach,jedyny luksus to że mogę zrobić już kilka kroków bez co jest równoznaczne z możliwością przeniesienia sobie filiżanki kawy z szafki na stół. Strasznie trudne jest mieć stale zajęte obie ręce. Bardzo cieszę się że najgorsze chwile już za mną,powoli odbudowuję czworogłowy i liczę ze niedługo będę śmigać. A skóra piecze [...]
Z tymi fałdami to jest zamotka. Ja np mam straszny problem z udami bo tam skóra jest strasznie napięta i nie daje się uszczypnąć. To samo na bicu. I do końca nie wiem czy łapię skórę i tłuszcz czy już jakąś część mięśnia...
Witam podczas rozciągania szczypie mnie ja to czuje jak by zaraz pod skóra... po treningu tak samo jeżeli podniosę wyżej niż standardowo nogę... To nie jest kontuzja bo szczypie mnie na wysokości kostki oraz między kostką a kolanem u nogi gdzieś w połowie... Tak jak by ktoś uszczypnął i pociągną ale uszczypną pensetą w kilku miejscach naraz... [...]
Biore metke razaka od zeszłego poniedziałku po 20mg dziannie(2 tabletki),czyli dziś leci 8 dzień. To mój pierwszy cykl na SAA. W piątek zauważyłem że moszna zrobiła się mniejsza, skóra jest grubsza, tak jak po kąpieli w zimnej wodzie, ten stan utrzymuje sie cały czas. Jajka "na oko" nie zmniejszyły się. Czy to powód do niepokoju?